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70歳からのゆる~い筋トレ&ストレッチ / 超らくちんな48エクササイズ / 山口晃二(著者) 介護事業を経験した著者だからこそわかる「介護予防になる筋トレ&ストレッチ」を紹介 超らくちんなストレッチで体を動かすことを習慣化し、筋トレでしっかりと鍛えます。 一生介護不要! 自立した生活をおくり続けるためのプログラムを揃えました。 難しい動きは一切ないので、誰でもすぐに始められます。 定価1,400円+税 外観は目立つキズ・汚れは無い状態、中身も特に問題無いと思っております。 なにぶん中古本とご理解のうえ入札お願い致します。 美品をご希望の方は御遠慮ください。 | |||
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商品名稱 : | 【送料無料】70歳からのゆる~い筋トレ&ストレッチ / 超らくちんな48エクササイズ / 山口晃二(著者) 中古本 |
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