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縄跳び10分で、ランニング20分、水泳40分、ヨガ60分 相当のカロリー消費が期待できます。■握りやすいグリップスポンジグリップで滑りにくく、手の負担を軽減します。■ベアリング内装で絡まないベアリングが回転をサポートし、効率的にトレーニングができます。■身長にあわせて長さ調整可能両足で縄を踏んだ時に腕が90度になる長さがベストです。※ベアリングが機能しにくくなる可能性がありますので、余分なロープは切ってご使用下さい。■丈夫なロープ&ワイヤー結び跡がつきにくく頑丈で高耐久■サイズロープ:約280cm※長さ調整可グリップ:約16cm×径3cm■重量縄跳び本体:約160g■素材グリップ:ABS/スポンジロープ:硬質PVC、7×7スチールワイヤーコア >