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(状態説明)
少し汚れ有りますが全体的に綺麗です。
書き込み、ライン引きは無いようです。
(又、状態説明では、アンダーライン等の書き込みが有りま
せんと記載いたしましても見落としてるい場合がございます。
その時は、ご容赦願います。
気になされる方は入札はご遠慮ねがいます。)
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| 日本人7割が間違うマスクの使い方。風邪のひき始めはむしろ運動。朝タオルを握れば血圧が下がる。インフルエンザは夏でも注意…30年以上病気知らずの名医が教える、常に最高のパフォーマンスを引き出す医学的に正しい方法!
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目次 | 第1章 科学的に証明された風邪の予防法とは? 第2章 風邪による体調不良はどれだけ早く治せる? 第3章 絶対に休めない医師がやっている生活習慣 第4章 体調不良にならない体を作る食事術 第5章 忙しくて眠れなくても、やってはいけない習慣 第6章 短時間でも効果的!忙しい医師の運動習慣 |
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おすすめコメント
池袋のド真ん中で開業、日本でもトップクラスの患者数のクリニック院長、大谷義夫氏は、内科医になって30年大病をしたことがありません。「絶対に休めない」多忙な医師が自ら実践する、科学的に証明された体調管理法をすべて公開!仕事や受験などで絶対に体調を崩せない人、しょっちゅう風邪を引いてしまう人必読の1冊!
出版社・メーカーコメント
代わりのいないあなたへ! 常に最高のパフォーマンスを引きだす 医学的に正しい方法 30年以上、病気なし! テレビ等でも話題の医師が自ら実践する 科学的に証明された体調管理術 ●日本人の7割のマスクの使い方は間違い ●風邪の引き始めにはプールで5分泳ぐ ●朝起きたらタオルを握って血圧を下げる ●インフルエンザは夏でもかかる ●ウイルスは緑茶で流し込み胃酸で殺す ●おすすめ免疫アップ食材&調理法 多くの患者を抱え、超多忙な日々を送る 「絶対休めない医師」池袋大谷クリニック院長・大谷義夫氏が 最も気を付けている病気は「風邪」。 風邪で休むことによる経済的損失は膨大なのに、 実は、適切に予防している人は少ないといいます。 毎日、風邪など多くの感染症の患者と接しているのに 30年間、病気知らずという著者は どのように体調を管理しているのでしょうか。 本書で詳しく解説します!
著者紹介
大谷 義夫 (オオタニ ヨシオ) 池袋大谷クリニック院長。2005年に東京医科歯科大学呼吸器内科医局長に就任。米国ミシガン大学に留学などを経て、2009年に池袋大谷クリニックを開院(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
出版社名 | 日経BP |
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出版年月 | 2019年12月 |
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ISBNコード | 978-4-296-10461-1 (4-296-10461-6) |
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税込価格 | 1,540円 |
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頁数・縦 | 200P 19cm |
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