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クロワッサン特別編集 女性の不調、解消BOOK
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自宅整理品(本)
自宅で不要になりました本を整理いたします。
表紙に折れ・擦れ等ございます。 読むには問題ない商品です。(出品者判断です。ご了承下さい) 〓〓本誌のみ出品です。付属品等はありません。 □袋閉じ等がある本はすべて開封済みです□ ****************************************************************************** 商品の説明内容紹介腸は人体最大の免疫器官。 腸内環境の改善が健康の要に。
[免疫力を高める] いつものみそ汁にひと手間。 腸を整えるみそ汁レシピ13品。
[女性ホルモンをコントロール] 40代以降の健康の要、 女性ホルモンを正しく学ぶ。
体の変化と対処法を理解して、 更年期を前向きに乗り越えよう。
[腹筋強化で代謝を高める] まずは敵を知ることから! ぽっこりの原因をチェック。
1回10秒の"そる腹筋"で、 疲れず効果的にお腹引き締め。
日々の"腹筋ストレッチ"だけで 姿勢が改善、筋肉も強化。
苦しいトレーニングは不要、 ぽっこりお腹は伸ばすだけで凹む。
下半身に効く注目のエクササイズ、 「足パカ」で、お腹を鍛える。
正しく歩く、座る、ができれば、 それだけでさらば、ぷよぷよお腹。
日々の不調を解消するための 正しい知識と生活習慣。
日々の不調解消メソッド1 睡眠と入浴の質を高めることが、不調解消の第一歩に。
日々の不調解消メソッド2 3人にひとりが持っている!? 子宮筋腫の真実が知りたい。
日々の不調解消メソッド3 かゆみや痛みを放っておかない。 大人こそ、デリケートゾーンケア。
日々の不調解消メソッド4 悩んでいても、相談しづらい。 便秘や尿もれの改善法。
日々の不調解消メソッド5 腫れ、こわばり、痛み、かゆみ…。 手と指先のトラブルは早めに解決。
日々の不調解消メソッド6 頭皮むくみを解消すれば、顔のラインが見違える。
日々の不調解消メソッド7 頬の2大脂肪に着目! つまんでほぐして、たるみ解消。
日々の不調解消メソッド8 手のひらと指で刺激を与えて、がんこな脚のむくみを取る。
日々の不調解消メソッド9 2週間で改善できる? むくまない食生活、20の知恵。 登録情報- 出版社 : マガジンハウス (2020/7/30)
- 発売日 : 2020/7/30
- 言語 : 日本語
- ムック : 100ページ
- ISBN-10 : 4838754256
- ISBN-13 : 978-4838754250
- 寸法 : 23.2 x 0.6 x 29.7 cm
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□クリックポストにて発送予定です。! □送料・198yen □発送はビニールで防水し茶封筒での発送になります。 □こちらの商品は同梱発送可能です。(厚さ3㎝迄) □落札者様のポストへ投函です。 □追跡可能です。 □事故の際の補償がございません。(紛失・破損) □お手元に届く際多少お時間等が掛かります。 □郵便局留めも可能です。 ※必ずお届け先郵便局のご住所をお知らせ下さい。 |
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□疑問点・ご要望等ございましたらお気軽にQ&Aよりご質問下さい。 □発送の際の包装等は自宅にある物を使って発送致しますのでご了承ください。 □自宅保管品を出品しておりますのでご理解頂ける方のご入札をお願い致します。 □落札・即決頂いた後の取引情報公開連絡が遅れる事もございます。 □昼は不在(仕事)ですのでご了承下さい。 □出来るだけお色は良い写真を利用していますが、出品写真と現物のお色が違う場合がございます。ご了承下さい★
◆説明不足・商品点検見落とし等ございましたらご了承下さい。◆ |
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